夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。より長く生きるためには、自分でキッチンに行って、私と一緒にレンズ豆のフライやソーセージのグリルの作り方を学んだほうがいいでしょう。 1.1 ソーセージをきれいにし、細かく切って皿に入れ、ネギとショウガを細かく刻んで後で使用する。 2.2 レンズ豆から筋を取り除き、きれいにし、細かく切って、後で使用するために皿に移します。 3.1 切ったレンズ豆を鍋に注ぎます。 4.2 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギ、生姜、五香粉を炒め、焼いたソーセージを加えて均一に炒めます。 5. 全体に炒めたら、塩、薄口醤油、少量の水を加えます。 6. レンズ豆が柔らかくなるまで炒め、最後に MSG を加えて味付けします。 7. 全体に均等に炒めたらフライパンから取り出し、お皿に盛ります。 健康な体はおいしい食事から始まります。今日の編集長の解説で、レンズ豆のフライやソーセージの焼き方のコツはマスターできましたか?それでは、すぐに行動を起こしましょう! |
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