チーズ焼き野菜の作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は効果的ですが、多くの病気は実際には食材の助けを借りて治療することができ、病気を治療するための食材は自分で注意深く調理する必要があります。さて、チーズ焼き野菜の作り方をご紹介します。

1. ブロッコリー、ニンジン、ジャガイモ、マッシュルームを洗い、しばらく水に浸します。

2. 蒸し器に水を入れ、弱火で沸騰するまで加熱します。

3. じゃがいもを一口大に切り、ボウルに入れて蒸し器で蒸します。

4. 別のきれいな鍋に水を入れて、弱火にかけたコンロの上に置きます。

5. ブロッコリーを一口大に切ります。

6. にんじんをさいの目切りにする。

7. キノコをさいの目切りにする。

8. ニンジンとブロッコリーを沸騰したお湯で茹でます。

9. ブロッコリーとニンジンを2～3分茹でた後、マッシュルームを加えます。

10. 約 2 ～ 3 分間茹で、ブロッコリー、ニンジン、マッシュルームを鍋から取り出し、きれいなボウルに入れて冷まし、後で使用する。

11. じゃがいもを箸で刺せるくらい柔らかくなるまで蒸します。火を止めてじゃがいもの入ったボウルを取り出し、後で使用するために冷まします。

12. すべてが冷めたら、野菜に味付けを始めます。私はキャラメルバニラ、イタリアンミックススパイス、オリーブオイル、塩、砂糖を加えました。

13. 最後にホイップクリームを約50ml注ぎます。

14. 上記の調味料をすべて野菜と混ぜます。

15. 混ぜ合わせた野菜をベーキングパンに均等に広げます。

16. モッツァレラチーズの細切り（私は自分で切ったモッツァレラチーズを丸ごと1枚使いました。この1枚は250グラムで、全部入れました）を野菜の上に均等に広げます。

17. オーブンを200度に予熱し、約20〜25分間焼きます。

上記で紹介した野菜のチーズ焼きは栄養も豊富で作り方もそれほど難しくありません。試してみたい方は急いで材料を用意しましょう！