ライチ、クチナシ、ドラゴンフルーツウォーターの作り方

一日の仕事から帰ってくると、きっと疲れを感じるでしょう。もちろん、この時点ではお腹が空いていると感じるでしょう。どうすれば満たせるでしょうか?一番いいのは自分で料理することです。自分の汗から作ったおいしい食べ物を味わえば、きっととても甘いと感じられるでしょう。次に、ライチ、クチナシ、ドラゴンフルーツウォーターの作り方を紹介します。

1. 主な材料を準備します。

2. ライチの皮をむき、芯を取り除いてきれいに洗い、ヒシの実も洗って皮をむき、細かく切って置いておきます。

3. 赤いドラゴンフルーツの皮をむき、ジュースを抽出して後で使用します。

4. 鍋に冷水を注ぎ、加工したライチとクチナシを鍋に入れます。

5. 強火で沸騰させた後、スプーンを使って泡を取り除き、弱火で20分ほど煮ます。

6. 氷砂糖を加えてさらに5分ほど煮ます。

7. 砂糖水が冷めたら、ドラゴンフルーツジュースをカップに注ぎ、よく混ぜます。冷蔵庫に2時間入れておけば、すぐに食べられます。

ライチ、クチナシ、ドラゴンフルーツウォーターを使った料理は複雑に思えるかもしれませんが、心を込めて作れば、数回試すだけで上手に作ることができます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。