多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の皆さんに、家族で食べるのにぴったりな、保存卵、赤身肉、唐辛子の葉を使った料理をご紹介します。 1.1 ニンニクの皮をむき、豚肉と塩ゆで卵を細かく切ります。 2.2 唐辛子の葉の茎を取り除き、洗う 3.1 水と塩ゆで卵を加えて沸騰させます。 4.2 フライパンに油を熱し、ニンニクを炒め、豚肉を加えてしばらく炒めます。 5. 水が沸騰したら唐辛子の葉を加えます。 6. ピーマンの葉が緑色になったら、卵を混ぜて塩を加え、味を整えます。 7. おいしい唐辛子の葉が鍋から出てきました。 おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。保存卵、赤身肉、唐辛子の葉のレシピをマスターし、丁寧に完成させれば、「win-win」の夢も実現できます。 |
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