自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時間を費やす必要があります。よりスムーズに実行していただくために、まずはダイエットに効果的なキャベツとキノコのジュースの作り方をご紹介します。 1. キャベツの葉を水に浸して洗います。 2. 刻む。 3. ブレンダーに少量の水を加え、キャベツを加えます。 4. ジュースに混ぜます。 5. キャベツを加えて混ぜ続けます。 6. キャベツの茎がすべてジュースになるまでブレンドします。 7. 鍋にキャベツの汁を注ぎ、マッシュルームパウダーを加えて沸騰させます。 8. 盛り付ける前に塩とほうれん草の葉を加えます。 キッチンに行ったことがないかもしれませんが、減量のためのキャベツとキノコのジュースの作り方の説明を読んだら、きっと自分で試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしてください。 |
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