エリンギとキャベツの炒め物の作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、私と一緒にエリンギとキャベツの炒め物の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。

1.1 小さめの鍋に少量の油を入れ、洗って刻んだキャベツを加えます。

2.2 すべての原材料。

3. 次にスライスしたエリンギを加えて炒めます。

4. 水と黒コショウの汁を加えます。

5. 弱火で10分ほど煮ます。

6. ボウルに注ぎます。小さなボウルで十分です。

今日は編集長の紹介を見てください。実は外で食べるキャベツとエリンギの炒め物はそんなに難しくなく、手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか！