食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、メロンと黒豆の角切りの作り方をご紹介します。 1. 黒豆を8時間以上浸します。 2.12 鍋に浸した黒豆を入れ、黒豆がかぶるくらいの水を加え、玉ねぎ、生姜、フェンネル、月桂樹の葉、塩を入れて煮ます。辛いものがお好きなら、乾燥唐辛子を加えてもよいでしょう。 3.21 半分ほど火が通ったら薄口醤油を加えます。 4. 完全に火が通ったら、加熱したピーナッツオイルを注ぎます。揚げ物で残った油。一般的に、一度揚げた後に残った油は、料理を作るのに使うことができます。黒豆が冷めたら、その一部を冷蔵庫に入れます。 5. きゅうりの皮をむき、さいの目切りにする。 6. 角切りにしたメロンをボウルに入れ、塩でマリネします。 7.角切りにしたメロンと黒豆を混ぜます。 8. 茹でたゴマをふりかけ、酢を少しかけます。 編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないと思います。何を待っているのですか?それでは、急いでキッチンに行き、腕を振るって、角切りメロンと黒豆を作り始めましょう。 |
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