クリスピーなフナの煮込みの作り方

料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいのは、多くの主婦の願いです。今日は、編集長が主婦の皆さんに、おいしくて健康的なフナの煮込み方をご紹介します。ご興味がありましたら、ぜひすぐに学んでください。

1.1 フライパンに油を熱し、乾燥ピーマンを香りが出るまで炒める

2.2 主材料と副材料を準備する[フナをきれいに洗い、小麦粉をまぶし、油でカリカリになるまで揚げ、油を切り、取り除く]

3.フナを加える

4. 濃い口醤油、塩、砂糖を加え、適量の熱湯を加えて30分ほど煮る。

5. 最後にチキンエッセンスを加え、ソースが濃くなるまで強火で炒めます。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、フナの煮込みの作り方を見て、自分で調理しましょう。そうすれば、最も健康になります。