食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にする人には必ず何か問題があることに気づくでしょう。このようなことが起こらないようにするには、家で食事をするようにしてください。もちろん、料理が難しいという方は、編集者のやり方に従って、レタスと黒キクラゲのサラダの作り方を学んでみてはいかがでしょうか。 1.12 原材料を準備します。 2.21 黒キクラゲをあらかじめ水に浸し、沸騰したお湯で茹でてから冷水で洗います。 3. レタスを細かくちぎり、菊を細切りにし、黒キクラゲを細かくちぎり、唐辛子を細かく切ります。 4. ボウルに酢、醤油、塩、砂糖を入れてよく混ぜます。 5. ソースを皿に注ぎます。 6. 大さじ一杯の胡椒油を加えます。 7. ごま油を数滴垂らします。 8. 食べるときに野菜とソースを均等に混ぜます。混ぜる前に1時間冷蔵庫で冷やすと味がよくなります。 おそらく、あなたは今まで黒キクラゲを混ぜたレタスを食べたことがなく、作り方も知らないでしょう。さあ、心に従ってこの料理の作り方を学んでください。作った後の達成感と喜びは本当に素晴らしいものであることを知っておくべきです。 |
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