ゆでサツマイモの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分で台所に行って、私からサツマイモの茹で方の作り方を習ったほうがいいでしょう。

1. 材料を準備する

2.1 鍋に水を入れ、サツマイモを入れて塩をふり、強火で沸騰させ、その後中火にして火が通るまで煮ます。

3.2 サツマイモを洗う

4. サツマイモを茹でる（時間はサツマイモの大きさによりますが、私は25分かかりました）

5. 最後にディスクをインストールすれば完了です

健康的な食生活は人にとって非常に重要です。さつまいもの茹で方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。