ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずは豆腐ビーフンの作り方をご紹介します。 1.春雨を12cm長さに茹でてボウルに入れます。 2.21 チリソースと砕いたピーナッツを加えます。 3. ネギ(生のネギ)を加えてみじん切りにします。 4. 甘口醤油と辛口醤油を注ぎます。チリソースと甘辛い醤油だけで十分美味しいので、塩を加える必要はありません。 5. 漬物を加える。大きな塊のまま漬けた野菜は美味しくないので、小さく切る必要があります。 6. 豆腐プリンを上に注ぎます。一般的には、豆腐プリンを上に多めにかけるのがよいでしょう。 7. 最後にラー油を加えます。辛いものが苦手な方は、最後にラー油を入れなくても大丈夫です。 8. 調味料と薬味をすべて加えて混ぜ合わせたら食べられます。 おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記の豆腐ライスヌードルの紹介は非常に詳しいので、保存しておいて、機会があれば作ってみてください。 |
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