黄米は黄米粉に加工され、その後黄米粉餅に加工されます。黄金色の餅は見た目が縁起がよく、年々背が伸びるという縁起の良い意味があります。味もとても良く、特に空腹を抑えるのに効果的です。黄米餅の作り方は難しくありません。黄米粉を発酵させる必要があります。発酵が終わったら、ナツメと適量の黒砂糖を加えるのが最適です。こうすると味が良くなり、健康効果も高まります。 主な材料:ルバーブライス500g調味料:新鮮なデーツ適量、黒砂糖適量 1. ルバーブライスを選ぶ(最近の商人はあまりにも悪質で、ルバーブライスに大量の砂を加えているので、慎重に選ぶ必要があります。そうしないと、歯を傷めてしまい、価値がなくなります) 2.きれいな水で洗った後、ルバーブライスに水を加え、3時間浸します。 3. 鍋に黄色いご飯を入れ、2倍の水を加え、蓋をして沸騰させる 4. 鍋が沸騰したら、スプーンで絶えずかき混ぜます(鍋の底がベタベタにならないようにするため) 5. とろみがついたら、適量のブラウンシュガーを加えます。お好みに合わせて加えます。甘めがお好みの場合は、さらに加えます。 6. 茹でたナツメを黄色いお粥に加える 方法2 1.滄州ナツメを洗い、沸騰したお湯で3〜5分煮て、鍋に蓋をして15分ほど煮込み、水を切って置いておきます。 2. ステンレスボウルに新黄米粉450gを入れ、適量の沸騰したお湯をゆっくりと注ぎ、小麦粉がふっくらするまで(団子を混ぜるように)箸でかき混ぜます。 3. 蒸し器の上にシリコン布を2枚重ねて置き(シリコン布がない場合は普通の綿布でも可)、その上にナツメを1枚重ねます。 4. 2層目に湯通しした黄米粉を均等にふりかける 5. 3層目に赤いナツメヤシの別の層を置く 6. 残りの黄米粉を4層目のナツメの上に振りかけます。黄米粉は熱くて乾燥しているので、まな板を使って散らばった黄米粉を中央に集めます。 7. 5 番目の層の上にさらに赤いナツメヤシの層を置き、軽く押します。 8.蒸し器に冷水を入れ、水を沸騰させて蒸気を発生させます。 9. 鍋に蓋をして中弱火で10分、その後強火で30分蒸す。 10. 蒸した餅をシリコン製の柔らかいまな板の上に逆さまに置き、3〜5分間自然乾燥させます。 11.四辺を切り取る 12. 適当な大きさに切り、お皿に盛り付ける |
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
外にはたくさんのレストランがありますが、よく見ると麻辣湯、餃子、火鍋、炒め物などしかありません。おそ...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。こ...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
クルミのゆで卵は実は高い効能があり、生活の中で多くの人が食道がん、胃がん、肺がんなどの一般的ながんを...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、エビとキュウリのシチューの作...
ローストダックを食べるのに飽きていませんか?実は、アヒルは私たちの日常生活で非常に一般的な食材ですが...
一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではな...