生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方は、今から湯葉煮の作り方をお教えします。 1. 豆腐を柔らかくなるまで浸し、肉をスライスし、ネギを細切りにし、生姜を千切りにして後で使用します。 2.1 鍋にいつもより多めの油を入れ、ネギと生姜を炒め、肉を加え、醤油、五香粉、胡椒、唐辛子粉を加える 3.2 鍋に水またはスープを2杯入れて沸騰させます。別の方法としては、揚げた肉を入れて10分間煮込み、その後湯葉を加えて一緒に調理する方法があります。 4. 次に豆腐を加え、色が均一になるまで炒めます。すべてを鍋に注ぎ、蓋をせずに強火で沸騰させ、調味料を加えて蓋をして弱火で煮込みます。 5. 約20分後、豆腐が柔らかくなったら、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。 豆腐スティックシチューは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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