豚耳と野菜の炒め物の作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、豚耳と野菜の炒め物の作り方を学んでみましょう。

1.1212 材料: ニンジン、ピーマン、豚の耳

2.2121ピーマンの茎と種を取り除き、洗います。

3. まな板に置いて、後で使用するために厚めに切ります。

4. にんじんを洗って皮をむきます。

5. まな板に置いて、後で使用するために細かく切ります。

6. 調理した豚の耳をまな板の上に置き、後で使用するために切り開きます。

7. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたピーマンとニンジンを加えて炒めます。

8. 次に、細かく刻んだ豚の耳を加え、適量の水を加えて炒めます。

9. 次に薄口醤油を少し加えます。

10. 塩をひとつまみ加えます。

11. チキンエッセンスを少し加えます。

12. 味付けをしてよく混ぜます。

13. フライパンから取り出してお召し上がりください。

編集者の紹介に従って、材料を準備し、ステップバイステップで始めるだけです。おいしい豚耳と野菜の揚げ物があなたのものになると信じています。