ガーリックパンプキンのレシピ

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、ガーリックカボチャ料理の作り方を私から学んだほうがいいでしょう。

1. 柔らかいカボチャ、ニンニク、辛い唐辛子を用意します。

2.1 油を熱し、かぼちゃを入れて均一に炒めます。

3.2 カボチャをさいの目切りにし、ニンニクと唐辛子をみじん切りにする。

4.1 ニンニクと唐辛子を加えて、カボチャに火が通るまで炒めます。

5.2 塩を加えて味を整えます。

6. オイスターソースを少しかけて、よく混ざるまで炒めます。

7. ニンニク風味のカボチャの揚げ物。

何かをうまくやるには多大な努力と時間が必要であることは誰もが知っています。もちろん料理でも同じですが、努力は必ず報われます。美味しい料理を作れば、周りの人を感動させることができます。では、上記の紹介を踏まえて、ガーリックかぼちゃを作ってみましょう。