揚げ豆板饅頭は非常に一般的な料理で、肉食の人にはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給できます。脂肪分やカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込んだバージョンはより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。 1. 小麦粉を沸騰したお湯に入れて、写真のように箸でかき混ぜます。 2. 生地を冷ましてしばらく休ませる 3. 生地を炒めます。フライパンに油小さじ1杯を入れて熱し、小麦粉を少し加えてしばらく炒めます。冷まします。 4. 生地を小さくつまんで丸く平らにします。 5. オイルを塗る 6. 細長く巻く 7. 手のひらを使って両端を中央に向かって押します。 8. 平らに置いて手のひらで押します。 9. 丸いケーキ 10. 真ん中にあんこを入れる 11. パンに包む 12. 手のひらを下にして平らにします。 13. ケーキの上に手で少量の水を塗り、ゴマを振りかけます。手で押してゴマをケーキにくっつけます。 14. フライパンに油を熱し、生地を入れて弱火でゆっくり揚げます。 15. パンケーキの両面が黄色くなったら 16. 盛り付けて食べる 最近では多くの食品に農薬が残留しており、レストランのスタッフが完全に洗浄していない場合があります。揚げ餡子の作り方は簡単で、自分で作れば徹底的に洗浄できます。 |
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