美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、ピーマン入りスクランブルエッグを自宅で作る方法を学ぶほうが、もちろんより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください! 1. 材料図 2. ピーマンを細かく切る 3. 卵を加える 5.よく混ぜる 6.フライパンを熱し油を加える 7. かき混ぜた卵とコショウを注ぐ 8. かき混ぜ続ける 9. 形が整ったらさらに1分ほど炒めます。 10. フライパンから取り出す 今回ご紹介するピーマン入り目玉焼きは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作って、あなたの味覚を満足させてください。 |
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