卵入りキノコ炒めの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、キノコ入り目玉焼きの作り方をお教えします。

1. 原材料を準備します。

2.1 フライパンを熱し、適量の油を加え、卵液を入れます。

3.2 ボウルに卵を入れ、適量の塩を加えて混ぜます。

4.1 フライパンに少量の油を入れ、にんじんの角切りを加えて炒めます。

5.2 卵液が固まるまで炒めたら、小さく切り分けて盛り付けます。

6.1 キノコが乾いたら、1～2分ほど炒め、塩とコショウで味を調えます。

7.2 油が少し揚がったら、準備しておいたキノコを加えて炒めます。

8. 卵を加えて数回炒めます。

9. 盛り付ける前にエシャロットを加え、均一に炒めて火を止めます。

10. ボウルに盛り付けます。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するキノコ入り目玉焼きの作り方はもう覚えましたか？