鶏のハツを炒める方法

健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、鶏のハツ炒めの作り方をご紹介します。

1.12 鶏の心臓を半分に切り、血の塊を取り除く

2.21 漬け込む調味料は片栗粉以外を使う。朝ラップに包んで冷蔵庫に入れておいた。夕方4時に調理するときに取り出した。

3. ピーマンを洗って好みの大きさに切ります。にんじんは皮をむいてスライスします。写真を撮るのを忘れました。。。

4. フライパンを熱し、油を加え、みじん切りにしたネギ、ニンジン（私はニンジンが柔らかくなるまで炒めるのが好きですが、少し固めの食感がお好みの場合は後で加えてもかまいません）、鶏ハツを加え、鶏ハツの色が変わるまで炒めます。

5. 唐辛子を加えて炒め続けます。鶏のハツはマリネされているので、すでに素材の味が残っているので、調味料は加えません。もっと味が好みであれば、塩や醤油を加えてください。調理後、澱粉を加えて薄いペースト状にします

6. 完了〜〜笑

7.ところで、揚げたサンマとナスのソースをご紹介します~~この2つは、ページを開くだけでなく、簡単なので、気に入ったらメッセージを残してください~~

8. 夕食はなかなか美味しいですね。

料理は面倒だと思って、やりたくないという友達は多いです。比較的簡単な料理もたくさんあります。今日は、面倒な人にぴったりの鶏のハツ炒めを紹介します。ぜひ試してみてください。