黒豆とミックス野菜の魚炒めの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和と静けさを楽しむだけでなく、おいしい食事も楽しめます。美味しい食事が目の前に現れたら、きっととても興奮すると思います。それでは、発酵させた黒豆と野菜を使った魚の炒め物の作り方を学びましょう。

1.12 材料を準備する

2.21 魚の切り身に塗るコーンフラワーAと卵白を用意します。

3. 魚の切り身を卵白に巻く

4. 次にコーンフラワーを加え、魚の切り身にコーンフラワーをまぶします。

5.1 にんじんとピーマンを炒める

6.2 フライパンに油を入れ、ニンニク、生姜、玉ねぎ、発酵黒豆を加えて香りが出るまで炒める

7. 乾燥唐辛子とサヤエンドウをフライパンに加え、炒める。

8.フライパンに油を入れ、魚の切り身を揚げる

9. 両面金色

10. ミックス野菜を加えて炒め、塩、醤油、オイスターソース、砂糖を加えて味を調え、最後にコーンスターチBと水を加えてとろみをつける。

11.OK

編集部による徹底分析「魚と黒豆の発酵野菜炒め」を読んで、あなたも試してみたくなりましたか？しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。