疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、豚肉と野菜、フルーツの炒め物の作り方をご紹介します。 1. 野菜と果物を洗って皮をむき、スライスし、ニンニクをみじん切りにします。 2.1 フライパンを熱し、油を入れて肉のスライスを炒め、フライパンから取り出して油を切ります。 3.2 赤身肉を薄切りにし、塩2g、コーンスターチ3g、ピーナッツオイル5gを加えてよく混ぜます。 4. 熱したフライパンに油を入れ、ニンニクを香りが出るまで炒め、野菜や果物を加えて均一に炒めます。 5. 適量の水と調味料を加え、最後に肉スライスを加えて均一に炒め、しばらく煮込みます。 6. コーンスターチ2gに水5gを加えて薄めた粉を作り、少量の油をふりかけてよくかき混ぜます。 上記の豚肉と野菜とフルーツの炒め物のレシピの紹介を読んだ後、仕事が終わった後にインスタントラーメンを食べる理由はありますか?自分に優しくしない理由は何ですか?まだ時間はたっぷりあるので、ぜひ自分で作ってみて、食を心から楽しみ、人生を楽しみましょう。 |
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