黒豆腐の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、黒豆の角切り料理の作り方を紹介します。

1.1 ニンニクとショウガをみじん切りにし、ピーマンを洗ってさいの目切りにする

2.2 材料: 発酵黒豆、乾燥豆腐、豚肉、ニンニク、生姜、ラー油、塩、白砂糖

3.1 豚肉をさいの目切りにする

4.2 豆腐をさいの目切りにする

5. フライパンに少量の油を入れ、油が熱くなったら角切り肉を加えて炒めます。水分が飛んだら、料理酒を加えて数回炒めます。

6. 生姜、ニンニク、コショウを加えて、角切りにした肉に火が通るまで炒め続けます。

7. 角切りにした豆腐と発酵させた黒豆を加える

8. 砂糖と塩を加えて炒め続けます。

9. 醤油のいい香りがしてきたら、調味料を加えて、豆腐が少し乾くまで炒め続けます。フライパンから取り出してお召し上がりください。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。したがって、これからはジャンクフードをやめて、角切り黒豆の作り方を学び、自分で調理してください。そうすれば、最も健康になります。