家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずは辛いザリガニ鍋のレシピについてお話したいと思います。 1. 材料を準備します。 2.1 ニンニク、唐辛子、玉ねぎ、生姜をみじん切りにします。 3.2 玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモをさいの目切りにし、豆を1.5cmの長さに切ります。 4.1 フライパンに油を熱し、じゃがいも、豆、にんじんを加えて中火で半分火が通るまで炒め、次に玉ねぎを加えて皮が黄金色になるまで炒め、取り出して置いておきます。 5.2ロブスターを沸騰したお湯で茹でます。調理時に味付けができるよう、ハサミでザリガニの尻尾に切り込みを入れます。 6. フライパンに油を少し残し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。 7. 辛い鍋調味料を加えて香りが出るまで炒めます。 8. ザリガニを加えて炒めます。少量のお湯を注ぎ、蒸気を出してザリガニに風味を染み込ませます。炒め続けます。最後に野菜を加えてよく混ざるまで炒め、出来上がりです。 さて、スパイシーザリガニ鍋については以上です。みなさんも急いで材料を用意して、編集部の作り方を参考に作ってみてください!心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう! |
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