私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。将来、自宅で作れるエビパンケーキロールをご紹介します。 1.1 干しエビを用意します。 2.2 ネギを用意し、ネギの白い部分をみじん切りにし、ネギの端の部分を取っておきます。 3.1 干しエビを加えて香りが出るまで炒め、火を止めます。 4.2 鍋に適量の油を入れ、まずネギを炒めます。 5. パンケーキを半分に折り、さらに半分に切ります。 6. 揚げた干しエビとネギを適量加えます。 7. しっかりと巻き上げます。 8. サーブする。 健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者によるエビパンケーキロールの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、すぐに作り方を学ばなければなりません。 |
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