キビ、ヒシ、リュウガンのお粥の作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食べ物を食べたいなら、もちろん自宅で調理するのが一番です。今日は料理好きの友達に、キビ、ヒシ、リュウガンのお粥のレシピを紹介します。

1. まず、ヒシの実を用意します。これは私が買ったヒシの実です。

2. クチナシを洗い、塩と生姜のスライスを加えて火が通るまで煮ます。

3. 調理後、栗の皮を剥き、適当な大きさに切る

4. 鍋に水、ナツメ、クコの実、乾燥リュウガンを加えます。

5. Xiaomi を準備します。私が購入した新しい Xiaomi をお見せします。本当に良いです。

6. 水が沸騰したらキビを加える

7. もう少し煮て、栗の実を加える

8. 栗の果肉を加える

9. 鍋を使用する場合は、沸騰後に蓋を完全に覆わないでください。そうしないと、キビ粥が飛び散りますので、隙間を残してください。

10. 好みの固さになるまで煮たら、火を止めて蓋をしてしばらく煮込んでから飲みます。

11. ボウルを食べる

編集者の紹介文を読んで、このキビ、ヒシ、リュウガンのお粥にとても興味が湧きましたか？ では、もう待たずに、ぜひご自身でお試しください。