食べ物は人間にとって最も大切なものです。健康的で栄養のある食べ物を毎日食べることによってのみ、私たちは体を健康に保つことができます。栄養と健康といえば、もちろん家で作った食事が一番美味しいです。今日は、編集者が料理好きな友人に、家族がより健康的な食事をとれるように、無駄なスープの作り方を教えます。 1. ステンレス製の鍋またはキャセロールを用意し、適量の水(飲み物 1 杯分くらい)を入れます。ネギ、コリアンダーの根、生姜のスライスを加えて強火で炒めます。水が沸騰したら時間を計り、10分後に火を止めます。 世界は広く、レストランもたくさんあり、当然ながら廃スープの味も多種多様です。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。 |
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