健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。それでは、ルフィペイントロールケーキの作り方をご紹介します。 1.ルフィを描く 2. 反対側にひっくり返して使用します。 3. 今回はベーキングペーパーで作った絞り袋を使いました。 4. 写真のように紙を切り、真ん中で斜めに折ります。そして巻き上げます。 5. 卵白1個に砂糖を加えて混ぜます。 6. 溶かしたバター30gを加えます。 7.小麦粉30gを加える 8.よく混ぜる 9. 必要な色に応じていくつかの小さな部分に分けて、対応する色に混ぜ、絞り袋に入れます。 10. ルフィを描き始めます。 11. 最初に輪郭を描き、次に内側を塗りつぶします 12. 完成した絵です。怖いですね!170度で1分焼いて固めます。 13. 卵黄4個と砂糖30gを白くなるまで泡立てます。水60mlとサラダ油40mlを加えてよく混ぜます。小麦粉をふるいにかけ、均一なペーストになるまで混ぜ続けます。卵白3個と砂糖30gを泡立て、卵黄ペーストに2、3回に分けて加えます。よくかき混ぜてベーキングトレイに注ぎます。 14. 170度で14分焼く。焼けたら裏返す。ルフィが来るよ~~ 15. 新しいベーキングペーパーで覆い、ゆっくり冷めるのを待ってから裏返し、たっぷりのバターを塗ります。 16. 巻いて冷蔵庫で1時間以上冷やします。 もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するルフィの絵のロールケーキは栄養満点で簡単に作れるので、お料理好きならぜひ作ってみてくださいね。 |
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