枝豆とひき肉のスープの作り方
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生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを炒める 2.2 新鮮な枝豆適量、赤身肉小片、ニンニク適量、赤身肉をミンチ肉に切り刻む 3.洗った枝豆を入れて火が通るまで炒める 4. 適量の水を注ぎ、強火で沸騰させ、その後弱火にして鍋に蓋をして約10分間煮ます。 5. ミンチにした赤身肉を注ぐ 6.ひき肉を炒めて塩で味付けする 今日は編集長のご紹介です。外で食べる枝豆とひき肉のスープ、実はそんなに難しいものではありません。手順もとっても簡単。おうちでもヘルシーに作ってみませんか？ |
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