生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。 1.1 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを炒める 2.2 新鮮な枝豆適量、赤身肉小片、ニンニク適量、赤身肉をミンチ肉に切り刻む 3.洗った枝豆を入れて火が通るまで炒める 4. 適量の水を注ぎ、強火で沸騰させ、その後弱火にして鍋に蓋をして約10分間煮ます。 5. ミンチにした赤身肉を注ぐ 6.ひき肉を炒めて塩で味付けする 今日は編集長のご紹介です。外で食べる枝豆とひき肉のスープ、実はそんなに難しいものではありません。手順もとっても簡単。おうちでもヘルシーに作ってみませんか? |
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされていますが、その主な原因は無理な食生活です。胃腸の健...
子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
油やベーキングパウダーを使わずに、ヘルシーなバナナマフィンを作るのはとても簡単です。主な材料は、生姜...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があってこそ、おいしい料理を作ることができます。...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...
子宮頸部びらんがある場合、ロバ皮ゼラチンケーキを食べてもいいですか?子宮頸部びらんは女性によく見られ...
「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...