最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は「おいしい」かもしれませんが、長期的にはさまざまな慢性疾患につながるため、本当に価値がありません。では、私と一緒に豚肉の細切りと乾燥豆の調理法を学んでください。きっと気に入っていただけると思います。 1. 乾燥豆をぬるま湯に浸し、少し柔らかくなるまで待ちます。 2. 洗って水気を切ってから、小さく切る 3. フライパンに適量の油を入れ、水で薄口醤油に漬け込んだ細切り肉を炒めます。 4. 揚げ色が茶色になったらすぐにお召し上がりください。 5. 揚げた肉から出た油を乾燥豆に注ぎ、炒める 6. ニンニク、唐辛子、赤唐辛子を加える 7. しばらく炒めたら、大さじ2杯の水を加えて煮込みます。 8. MSGと塩を加えて味を整える 9. 水分がなくなったら、豚肉の細切りに注ぎ、一緒に炒める。 10. 最後に醤油を少し加えて、全体によく炒めて出来上がりです。 編集者の紹介文を読んで、この豚肉と乾燥豆の細切りに興味が湧きましたか? では、もう待たずに、ぜひ自分で試してみてください。 |
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