ミンチ肉とデイリリーを詰めたゴーヤの作り方

料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。この恥ずかしい思いを避けるために、一緒に学びましょう。まずは、ニッコウキスゲとひき肉を詰めたゴーヤの作り方を学びましょう。よく見てください。

1. デイリリーを一掴みし、冷水に40分、温水に20分、熱湯に10分浸し、自分の時間に合わせて準備し、不純物を取り除き、洗って水を絞り、後で使用する。

2.ゴーヤを2個用意し、きれいに洗う

3.5 個のクチナシを洗って皮をむく準備をする

4. 赤身肉をミンチにする

5. 適量の塩を加える

6. できるだけ細かく刻む

7. クチナシを加え、飛び散りを防ぐために肉で覆います。

8. 次に、浸したデイリリーを加え、セクションに切り、一緒に混ぜます。

9. できるだけ細かく刻み、適量のコショウを加える

10. ひき肉をボウルに入れ、ゴーヤに詰める準備をする

11. ゴーヤの苦味を吸収するために、できるだけ多くの肉を詰めます。

12. ひき肉入りゴーヤ

13. 準備したゴーヤを鍋に入れます。水が溢れないように別のボウルで覆うのが最適です。

14. 鍋に蓋をして20分ほど蒸す

15. 20分後に蓋を外します

家族の健康は主婦の最大の願いです。今日紹介する、健康的でおいしいニッコウキスゲとひき肉詰めゴーヤのこの料理を読んで、あなたもぜひ作ってみたいと思いませんか？すぐに家族のために作ってください。