健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、牛ブリスケットリゾットの作り方を紹介します。 1.121 細かく刻んだ牛の胸肉を茹でて血の泡を取り除く 2.212 材料の準備 3.1 米を用意して蒸し始める 4.2 湯がいた牛ブリスケット肉を圧力鍋に入れ、適量の水、醤油、料理酒、オイスターソース、少量の氷砂糖、スターアニス、ローリエの葉、シナモンを加えます。 5. 材料を丁寧に扱う 6. 煮込んだ牛肉からスパイスを取り出す 7. みじん切りにしたネギとニンジンを炒める 8. ジャガイモを加える 9. ジャガイモとニンジンが煮えたら玉ねぎを加えます。 10. 牛の胸肉を注ぎ入れ、牛の胸肉のスープで煮込む 11.野菜が全て火が通るまで適量の水と澱粉を加える 12. 盛り付ける前にコリアンダーを加える 13. 蒸したご飯にこれをかけて、牛ブリスケットリゾットの完成です。 健康的で栄養価の高い食事は調理から始まります。今日ご紹介した牛ブリスケットのリゾットの作り方を、皆さんも覚えたはずです。ぜひ自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。 |
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