豚肉詰め豆腐の作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、豚肉詰め豆腐の作り方を私と一緒に学んでください。

1.1 豚肉をミンチに切り、玉ねぎのみじん切り、塩、薄口醤油、13種類のスパイスを加えて肉詰めに混ぜます。

2.2 比較的四角い豆腐パフを選びます。

3.1 豆腐を切り、肉を詰める準備をします。

4.2 豆腐をきれいな水に浸して洗います。

5.1 豆腐パフ全体に肉の詰め物を詰めます。

6.2 箸を使って豆腐パフの中に肉の餡を詰めます。

7. 生姜とニンニクをみじん切りにする。

8. フライパンにみじん切りにした生姜、ニンニク、薄口醤油を入れて香りが出るまで炒めます。

9. 浸しておいた豆腐を加えて炒めます。

10. 水と塩を加えてスープがなくなるまで煮ます。

11. スープを少し残しておくと味がよくなりますが、私は煮詰めて乾燥させました。

毎日、インスタントラーメンやファーストフード、辛い鍋料理を食べていて、健康が心配になったことはありませんか？ご存知のとおり、健康的な食生活は人の人生において重要な役割を果たします。だから、これからはジャンクフードをやめて、豚肉詰め豆腐の作り方を見て、自分で作ってみてください。そうすれば、最も健康になります。