20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、甘酸っぱいレンコンの千切りの作り方を学んでください 1.1 鍋に適量の油を入れ、みじん切りにした生姜を加えて炒め、レンコンの千切りを加えて炒めます。 2.2 レンコンを洗って皮をむき、細切りにしてきれいな水に浸します。 3. 砂糖と酢を加えて弱火で炒める。 4.適量の水と片栗粉を加え、まんべんなく炒めます。 健康的な食生活は人にとって非常に重要です。甘酸っぱいレンコンのレシピをマスターしたので、自分のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。 |
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