ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに行えるよう、まずはセロリの千切りの調理方法をご紹介します。 1. ニンジンの千切り少々、乾燥豆腐2枚 2. 豚肉を米のとぎ汁で洗います。 3. セロリ一掴み 4. 材料を洗って切る:乾燥豆腐は千切りにし、セロリは細切りにする 5. 赤身の肉を細切りにし、料理酒をスプーン1杯加え、 6. 塩少々 7. 片栗粉少々 8. 植物油を少し加えてよく混ぜる 9. フライパンを強火にかけ、適量の植物油を注ぎ、軽く熱し、細切りにした肉を注ぎ、かき混ぜます。 10. 千切りにしたニンジンと乾燥豆腐を加えて炒める 11. セロリを加えてさっと炒めます。 12. 塩を小さじ1杯ほど加えて味を整える 13. 水を少し加えて蓋をしてしばらく放置する 14. 火を止めて、風味を高めるためにMSGを少し加えます(私は今、MSGをほとんど使いません) 15. フライパンから取り出して盛り付ける セロリを三枚肉で炒めるという調理法が紹介されていますが、人それぞれ認識が違うので、どうしても味も違ってきます。ぜひ自分で作ってみて、どんな味がするか確かめてみてください。 |
食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...
健康維持に注意を払うのは女性だけではありません。男性の方が女性よりも健康維持に注意を払う傾向がありま...
友人や同僚の家を訪問するたびに、彼らにはそれぞれ 1 つや 2 つの得意料理があることに気づくでしょ...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
甘いケーキを作るとなると、どこから始めたらよいのかわからないという人も多いと思います。これは鶏肉と野...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
豚足とピーナッツの煮込みは、豚足とピーナッツで作られた食べ物です。この食べ物は多くの人に適しています...
健康なときは、適度な食事が健康維持に役立ちます。病気のときは、正しい食事が体の回復を助け、回復を早め...
私はいつも、おいしい食べ物でいっぱいの他の人のテーブルを羨ましく思います。そこで、ここではバナナシフ...