人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回は千切り野菜炒めのレシピを紹介します。 1.12 チャイブを洗って細かく切り、後で使用するために皿に盛り付けます。 2.21 乾燥した豆腐を細かく切り、後で使用するために皿に置いておきます。 3. フライパンに油を熱し、五香粉を香りが出るまで炒め、豆腐の千切りを加える。 4. 全体に均等に炒め、ネギの細切れを加えて混ぜます。 5. 全体に炒めたら、塩と薄口醤油を加えます。 6. ネギと豆腐が柔らかくなるまで手早く炒め、最後にMSGを加えて味を整えます。 7. 全体に均等に炒めたらフライパンから取り出し、お皿に盛ります。 私の紹介文を読んだ後、ベジタリアン千切り野菜炒めの作り方をある程度理解できたと思います。したがって、すぐに自分で練習を始めましょう。理論は実践によって検証される必要があります。 |
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