揚げたスイカの皮とからし菜のピクルスの作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分で台所に行って、スイカの皮とからし菜のピクルスの炒め物の作り方を私から学んだほうがいいでしょう。

1. 材料: スイカの皮、からし菜のピクルス（洗っておく）

2.1 まな板に置き、残った肉と皮を切り落とし、スライスします。

3.2 スイカの皮を洗います。

4.1 次に、洗ったからし菜のピクルスを加えて炒めます。

5.2 フライパンに油を熱し、切ったスイカの皮を加えて炒めます。

6. 次に適量の塩を加えます。

7. 適量のチキンエッセンスを加えます。

8. 味付けをしてよく混ぜます。

9. フライパンから取り出してお召し上がりください。

これを見ると、上で説明した高菜の漬物とスイカの皮を炒める方法を怖がらないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。