揚げイカとキャベツの漬物の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはイカフライとザワークラウトの作り方をご紹介します。

1.1鍋に入れて茹でます。

2.2 イカの黒い膜を剥がし、中を花型に切ります。

3.1 中華鍋に適量の油を注ぎます。

4.2 魚が丸まったらすぐに取り出します。

5. 茹でたイカを加えて炒めます。

6. 大溪大香辛料ソースを適量加えます。

7. 赤い油が出てくるまで炒めます。

8. 刻んだキャベツの漬物を加えてよく混ぜます。

9. 食べる前にコショウを加えます。

何をするにしても、スキルを向上させるために努力する必要がありますが、料理でも同じことが言えます。