がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次に、8インチのヨーグルトシフォンケーキをご紹介します 1. 卵白と卵黄を分け、水と油の入っていない容器に卵白を入れ、レモン汁を数滴加えて置いておきます。 2.12 卵黄に砂糖20グラムを加え、砂糖が完全に溶けるまで混ぜます。 3.21 ヨーグルトを加えてよく混ぜます。 4.1 低分子小麦粉とコーンスターチをふるいにかけて加えます。 5.2 サラダ油を加えてよく混ぜます。この過程でブランデーを5グラム加えました。 6. ゴムベラを使って均一に混ぜます。生地にグルテンが形成されないように、円を描かないようにしてください。 7. 卵白ペーストに白砂糖 40 グラムを 3 回に分けて加えます。電動泡立て器を使用して卵白が固い泡になるまで泡立て、小さな垂直の先端で泡立て器を持ち上げます。 8. 卵白ペーストを卵黄ペーストに3回に分けて加え、その都度均一に混ぜます。 9. 混ぜた生地を8インチの底が外れるケーキ型に注ぎ、数回軽く振って中の大きな気泡を取り除きます。 10. オーブンを 150 度に予熱し、型を入れ、オーブンの最後から 2 番目の層を 140 度で 50 分間焼き、150 度に下げて 10 分間焼いてからお召し上がりください。 11. ケーキを天板の上にひっくり返し、冷めたら型から取り出します。 これまで料理をしたことがない方も、8インチのヨーグルトシフォンケーキのレシピの紹介を読んだので、ぜひ自分で作ってみて、興味と愛情を育んでください。 |
絶妙な料理は、賢い頭脳と慎重な配慮の結果ですが、人生には、見た目が美味しくて美しい料理の中には、実際...
私たちの多くは料理の作り方を学びたいと思っていますが、どのように学んだらよいか分かりません。ここでは...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
不適切な食生活は多くの病気、特に胃の問題の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払っていないために...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
ドリアンは私たちの生活の中でとても特別な果物で、熟したドリアンは一般的に特別な匂いを放ちます。多くの...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
最近はグループ購入をするレストランが増えていますが、品質はどんどん悪くなっています。お金をたくさん使...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、まずは...
料理で最も見落としがちなのが火加減です。野菜蒸し鶏を作るときは火加減が非常に重要です。火加減に注意す...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
食欲もまた欲望であり、この欲望を満たすためにあらゆることを試すことになります。これまで何度も満足して...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
チキンとナスの麺は、あらゆる年齢層に適した食べ物です。栄養が豊富で、毎日の健康管理に非常に効果的です...