魚風味の千切り野菜の作り方

私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。これから家庭でも作れる魚風味の豆腐料理をご紹介します。

1. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを細かく刻みます。

2.1 千切りにした豆腐、キクラゲ、ニンジンを茹でて水を切ります。

3.2 大根、にんじん、きくらげをそれぞれ千切りにします。

4.1 玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5.2 鍋に油を入れ、ピクシアンチリソースを加えて赤い油が出てくるまで炒めます。

6. 湯がいた豆腐、黒キクラゲ、ニンジンを加えて、全体によく炒めます。

7. 砂糖、醤油、塩、酢を加えて、全体によく炒めます。

8. 少量の水を加えて2分ほど煮ます。

9. 薄力粉とチキンエッセンスを加えて味付けします。

今日は編集長の紹介を見てください。外で食べる魚の風味の豆腐は、実はそれほど難しい作り方ではありません。手順もとても簡単です。もっとヘルシーなものを自宅で作ってみませんか？