女性は生理中にドリアンを食べても大丈夫ですか？どんなメリットがありますか？

果物の王様であるドリアンは、おいしいだけでなく栄養も豊富なので、人々にとても人気があります。体に栄養を与える高品質の果物です。しかし、ドリアンは辛い食べ物なので、食べ過ぎると腹を立てやすくなります。多くの女性は、生理中にドリアンを食べると健康に害があるのではないかと心配しています。では、女性は生理中にドリアンを食べることができますか？どのような影響がありますか？

ドリアンの効能と機能

1. 陰を養い、陽を強化する：

ドリアンはさまざまな栄養素が豊富です。糖分が多く、デンプンやタンパク質を多く含んでいます。また、さまざまなビタミン、脂肪、カルシウムなどの栄養素も含まれています。体が弱い人には良い強壮剤です。体を強くし、陰を養い、陽を強くする効果があります。

2. 免疫力を高める：

ドリアンの果実には、さまざまなアミノ酸が含まれており、含有量が豊富です。トリプトファンのほか、人体にとって必須のアミノ酸7種も含まれており、その中でもグルタミン酸の含有量が特に高くなっています。さらに動物実験により、グルタミン酸は核酸、ヌクレオチド、アミノ糖、タンパク質の重要な前駆物質であり、それらの同化作用に関与し、体の免疫機能を高め、体の酸塩基バランスを調節し、ストレスに適応する体の能力を高めることができることが証明されました。ドリアンの果実が人体に強力な栄養効果をもたらす理由は、亜鉛などの有益な成分を豊富に含んでいることに加え、その香り成分や他の栄養素と相乗的に働くからです。

3. 月経困難症の治療：

ドリアンには栄養価が多く、月経困難症の緩和にも効果があります。ドリアンは辛い果物なので、食べると血行を促進し、風邪をひき、生理痛を和らげることができます。特に、体が冷え、月経困難症、寒さが苦手な女性に適しています。同時に、ドリアンの熱は腹部の冷えを改善し、体温の上昇を促進するので、冷え性の方にとって非常に役立ちます。

4. 食欲を刺激する：

ドリアンの独特の味は非常に物議を醸していますが、あなたはそれを知らないかもしれません！ドリアンの栄養価もこの特別な味に反映されています！この豊かな香りは食欲を刺激するというドリアンの大きな効能の一つです。