病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、刻んだピーマンと塩漬けのナスの料理の作り方についてお話します。 1. 乾燥ナスを2ポンド用意し、塩をスプーン4杯加えます。 2. 強いお酒を半ポンド注ぎます。 3. 赤ピーマン4ポンドを洗って乾かします。 4. ピーマンをみじん切りにする。 5. ピーマンを刻みます。 6. ニンニクの皮をむきます。 7. ニンニクをみじん切りにします。 8. 刻んだピーマンを注ぎます。 9. 塩、ワイン、砂糖を加えてよく混ぜます。 10. よく混ぜます。 11. 干しナスを加えます。 12. よく混ぜます。 13. 乾燥させた清潔な瓶に入れて、ハンマーで押し固めます。瓶に冷たい水を入れて密封します。半月経ったら、食べたいときにいつでも瓶を開けて取り出すことができます。 刻んだピーマンと塩漬けのナスのレシピの詳しい紹介を読んだ後、ワクワクして自分で試してみたくなりましたか?では、躊躇せずに今すぐ行動を起こしましょう。十分に練習すれば、必ず成功し、最高においしいものを作ることができるようになります。 |
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