現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。それではまず四川料理についてご紹介しましょう!この料理の作り方:冷たい細切り豆腐。 1. 高瓶店の味付け豆腐細切り(追記:すでに少し塩辛いので、後で塩を少なめにしてください) 2. グラインダー、ネギ、胡椒、白胡椒、ごま油(ごま油の写真を撮り忘れました) 3. グラインダーで胡椒を粉状にし、豆腐の千切りにふりかけます(お好みで好きなだけ加えてください。辛いものが好きならもっと加えてください)。私は多めに入れました~笑 4. ネギは細切りに、コリアンダーは細切りにして後で使う。 5. 砂糖、みじん切りにしたネギ、コリアンダーを加える 6. せんべいソース、醤油、ごま油を加える 7. 新鮮なチキンジュース、MSG、チキンエッセンス、白コショウを加える 8. お好みに合わせてラー油を加える 9. ボウルで調味料が全体になじむまでかき混ぜます。お皿に盛り付ければ完成です。 ! 10. 香りがとても良く、スパイシーな味わいが楽しめます。お好きな方はぜひお試しください。 編集者の指示に従って、使用する材料を準備し、手順を一つずつ実行するだけで、おいしい四川の味が楽しめます。冷奴細切りは間違いなくあなたの作品になるでしょう。 |
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