健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、白梨、リンゴ、バナナジュースのレシピをご紹介します。 1. 果物と蜂蜜を用意します。 2. リンゴの皮をむき、芯を取り、小さく切ります。 3. 白梨の皮をむき、芯を取り、細かく切ります。 4.リンゴとナシを一つずつフードプロセッサーに注ぎます。 5. 冷えた沸騰したお湯を加えます。 6. ジュースに混ぜます。 7. バナナの皮をむき、小さく切ります。 8. 絞ったジュースに加えます。 9. 適量の蜂蜜を加えてよく混ぜたら、食べられるようになります。 これを見て、上で説明した白梨、リンゴ、バナナジュースの作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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