ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは黒ごま餅をご紹介します。 1. 餅の素1箱 2. 箱を開けて、包装されたライスヌードルを温水で薄めます。 3. ヨーグルトメーカーに入れて蓋をして10時間加熱します。表面に泡が出たら発酵完了です。 4. 時間が経ったら、ライスヌードルの箱を取り出し、砂糖をスプーン2杯加えます。 5.次に補助材料の小袋を加えてよく混ぜます 6. 小さなカップに注ぎ、黒ゴマをふりかける 7. 鍋に適量の水を加え、蒸し器に入れて強火にかけ、蓋をして15分ほど蒸します。 8. 蒸した後、少し冷ましてから型から取り出して、おいしく召し上がってください。柔らかくて甘くて美味しい あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか?あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。黒胡麻餅の作り方を見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。 |
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