病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、もち米と紫芋の団子の作り方をお話しします。 1. もち米を冷水に5時間浸す 2.12 紫芋を洗って皮をむく 3.21 薄くスライスして10分蒸す 4. 乾燥後、小さなスプーンでつぶします 5. 手で同じ大きさのボールに丸める 6. 浸したもち米の中にボールを転がします。 7.もち米団子を電気圧力鍋に入れ、タイマーを10分にセットする 8.蒸した後、飾り付けをする おいしく食べたいなら、材料はとても重要です。今日は、編集長がもち米紫芋団子を紹介します。材料の選び方に注意する必要があります。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
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