卵白メロンシードクリスプの作り方

卵白メロンシードクリスプの作り方

食事には栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の友人は、ぜひご覧ください。今日は、プロテインメロンシードクリスプの作り方をエディターが紹介します。

1. サラダ油、卵白、粉砂糖を均一に混ぜます。

2. 低グルテン小麦粉をふるいにかけて入れます。

3. よくかき混ぜます。

4. スプーンを使って、ベーキングペーパーを敷いたベーキングシートの上に混ぜ合わせたものを広げます。

5. メロンの種を表面に均等に散らします。オーブンに入れて175度で15分焼きます。様子を見ながら時間を調整してください。すべての面がこんがり焼けたら完成です。

主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、急いで私たちのキッチンへ行き、私たちだけの世界で卵白メロンシードクリスプを作りましょう。

<<:  もち米団子の作り方

>>:  ポテトチップケーキの作り方

推薦する

中華ソーセージ、ニンジン、キノコの煮込みご飯の作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

ガーリックチリソースのエビフライの作り方

口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...

ネギミートパイの作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...

キャベツ水漬けの作り方

キャベツの漬物は、さっぱりとして美味しくて食欲をそそるので、日常生活で人々に深く愛されています。作り...

ナスは種があっても食べられますか?

ナスは身近な野菜です。栄養価も比較的高く、食べ方もいろいろあります。ナスは美味しい料理になりますが、...

バターローストコーン

独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...

牛すじおからピーナッツバターの作り方

あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...

ジャムサンド卵黄クッキーの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすれば...

ぽっちゃりお団子の作り方

決心さえすれば料理は難しくありません。毎日仕事が忙しくて料理をする時間がなく、料理の腕も落ちているサ...

セロリ団子の作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

サクサクのチョコレートナッツクッキーの作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人だけがこれを味わえます。サクサクのチ...

鴨胸肉のローストとアップルソース

この料理を上手に作るには、調理前に材料と必要なものを準備する必要があります。以下では、アップルソース...

氷砂糖、雪梨、白キクラゲのお粥の作り方

毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...

スパイスを効かせたメロンの種の炒め方

色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...

オクラチキンサラダのレシピ

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...