生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは編集者の指示に従って、三色コーンの調理法を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 材料を準備し、きれいに洗う 2.1 にんじんをさいの目切りにする 3.2 トウモロコシを剥がし、キュウリを角切りにする 4. 鍋に水を沸かし、トウモロコシとニンジンを加えて約2分間茹で、鍋から取り出して水を切ります。 5. フライパンを予熱し、ピーナッツオイルをスプーン2杯入れます。オイルが温まったら、キュウリを入れて柔らかくなるまで炒めます。 6. トウモロコシとニンジンを加えて炒め、塩大さじ1を加えて火が通るまで炒めます。 三色コーンは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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