私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味しい食べ物の誘惑に直面したとき、抵抗できる忍耐力を持つ人はほとんどいません。ピーマンとセロリを豆腐と炒めた料理を紹介します。将来的には自宅でも作れるようになります。 1. 湯葉はあらかじめ30分ほど浸しておき、浸した後洗って長いものは切り落とします。 2. ピーマンを洗ってスライスし、セロリも洗って細切りにする 3.フライパンを熱し、ピーナッツオイルを加え、油が熱くなったらセロリとピーマンを加えて1~2分炒める。 4. 湯葉を入れて数分炒め、醤油を大さじ1杯加えて炒め続ける。 5. 最後に、塩をスプーン半分加えて、火が通るまで炒めます。 現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、ピーマンとセロリの豆腐炒めのレシピガイドがあれば、男性の友人でも自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。 |
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