これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は秋の栄養補給にぴったりな、エビ、椎茸、チンゲン菜の料理をご紹介します。 1.1 キノコのスライスを加えて炒める 2.2 フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギと干しエビを香りが出るまで炒める 3. 白菜を加えて炒める 4. 適量の塩を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。 料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分で、エビ、キノコ、チンゲン菜を使ったこの料理を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。 |
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