野菜ベースのウズラ卵ミートボールの作り方

結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすればいいのでしょうか?おそらく多くの男性はファーストフードやインスタントラーメンなどを選ぶでしょう。しかし、自分でそれができたらどうでしょうか?この写真は美しいと思いませんか？あなたの奥様もきっと見たいと思うと思います。それでは、ウズラの卵を使った野菜ベースのミートボールの作り方をご紹介します。

1.12 肉を切り、水、パン粉、塩、醤油、ごま油、ネギ、生姜を加えて一方向にかき混ぜ、詰め物を作ります。

2.21 菜種を湯がいて冷まし、後で使用するために皿に載せます。

3.フライパンに油を入れ、肉を小さなボール状に丸めて、黄金色になるまで揚げ、フライパンから取り出します。

4. 別のフライパンに油と砂糖を入れて熱し、砂糖の色が出てくるまで炒めます。焦げないように弱火で炒めます。

5. ミートボールとウズラの卵を加えて炒め、酢を加える

6.片栗粉でとろみをつけ、オイスターソースで味付けする。

7.菜種皿に入れる

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康的なごちそうであるウズラの卵のミートボール野菜ベースをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみましょう。